ค้นหาง่ายๆ หาอะไรก็เจอ

ฟังเพลงออนไลน์ ตลอด 24 ชม. ได้ที่นี้

Google Search ค้นหาทุกอย่างที่ต้องการได้ที่นี้

Thursday, February 3, 2011

ประโยชน์น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว


น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว มีสัดส่วนระหว่างกรดไขมันอิ่มตัว และกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่เหมาะสมจึงมีคุณประโยชน์และเหมาะสมต่อการบริโภคมากที่สุด น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวที่ผ่านการสกัดอย่าพิถีพิถันนั้นจะสามารถคงคุณค่า ความเข็มข้นของสารประกอบสำคัญต่างๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพของเรา
      
         ส่วนประกอบสำคัญของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
1.     กรดไขมันอิ่มตัว (Saturated Fatty Acid)
2.     กรดไขมันไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid)
3.     แกมมา ออริซานอล (Gamma-Orizanal)
4.     เซราไมด์ (Ceramide)
5.     ฟอสฟอไลปิด (Phospholipids)
6.     โทคอลกรุ๊ป (Tocols Group) 
กรดไขมันอิ่มตัว (Saturated Fatty Acid)
โดยทั่วไปแล้ว แนะนำให้บริโภคกรดไขมันอิ่มตัวไม่เกิน 10% ของพลังงานทั้งหมด น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวมีสัดส่วนของกรดไขมันอิ่มตัวไม่เกิน 10% จึงเหมาะสมต่อการบริโภคเพื่อการดูแลสุขภาพ เป็นอย่างยิ่ง 
กรดไขมันไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid)
กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีบทบาทต่อการลดระดับไขมันในเลือดโดยลดแอลดีแอล (LDL –C, Low Density Lopoprotein-Choiesterol) และช่วยเพิ่ม เอชดีแอล – คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL –C ,High Density Lipoprotein – Cholesterol) จึงช่วยลดอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด 
แกมมา ออริซานอล (Gamma-Orizanal)
เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวมีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการด้วยกันคือ
 -       ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด
-       ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
-       ช่วยลดอาการผิดปกติต่างๆ ของสตรีวัยทอง
-       มีคุณสมบัติเป็นสารต้านการเกิดอนุมูลอิสระและป้องกันรังสีอุลตราไวโอเล็ท
-       ช่วยให้ผิวหนังมีความชุ่มชื่น
-       ช่วยลดการอักเสบต่างๆ ได้  
เซราไมด์ (Ceramide)
เป็นองค์ประกอบของไขมันในชั้นผิวหนัง (Sphingolipid) ซึ่งมีความสำคัญในการปกป้องผนังเซลล์จากการถูกทำลาย มีความสามารถในการกักน้ำได้ดี ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว ทำให้ผิวหนังมีความยีดหยุ่น และชุ่มชื้นอยู่ตลอด 
ฟอสฟอไลปิด (Phospholipids)
เป็นโครงสร้างของเยื่อหุ้มต่างๆ ของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเยื้อหุ้มเซลล์สมองและประสาท ทำให้การสื่อกระแสประสาททำงานได้ดีขึ้น ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากสารพิษและอนุมูลอิสระต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมในด้านความจำ และช่วยลดอาการเครียดได้อีกด้วย  
โทคอลกรุ๊ป (Tocols Group)
ประกอบด้วย วิตามิน อี (Vitamin E หรือ Tocopherol) โทโคพีนอล (Tocophenol) โทโคไตรอีนอล (Tocotrienol) มีหน้าที่ในการเพิ่มความเข็งแรงให้แก่เซลล์ ช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ และป้องกันการแก่ก่อนวัย  

เอกสารอ้างอิง
1.  Juliano BO,ed Rice :Chemistry and technology, 2nd ed, Minnesota : American Association of Cerial Chemists, Inc 1985 ,p.18
2.  Sugano M, Tsu ji E, Rice bran oil and human health, Biomed Environ Sci 1996: 9(2-3):242-6
3. Raghuram TC. Rukmini C. Nutritional significance of rice bran oil .Indian J Med Res 1995:102:241-4

Thursday, January 27, 2011

ประโยนน์ของน้ำอัญชัน


น้ำผักผลไม้ เป็นน้ำดื่มที่ได้จากส่วนประกอบต่างๆ ของพืช เช่น ใบ ราก ดอก ก้าน ผล เมล็ดธัญพืช และส่วนที่รับประทานได้ทั้งต้น การทำน้ำผักผลไม้ดื่มเอง ให้คุณค่าสูง จากความสดใหม่ และดื่มง่าย จึงให้ประโยชน์จากคุณค่าของผักผลไม้มาก และยังทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย สบายใจ

การ ทำน้ำผักผลไม้ ง่ายมาก จนดูเหมือนว่า ทุกๆ คน ทำเองได้ เพราะมันก็ทำง่ายจริงๆ ลองคลิกดู และอ่าน เชื่อว่าทุกคน สามารถลองทำได้ เพียงหาเวลาว่างสักเล็กน้อย ทำเพียงไม่กี่นาที ก็ได้ดื่มน้ำผักผลไม้ ใส่น้ำแข็งทุบเป็นก้อนเล็กๆ หรือปั่นกับน้ำแข็ง หรือแช่เย็นๆ ก่อนดื่ม ชื่นใจจริงๆ แทนที่จะกินผัก ซึ่งรับประทานยาก และต้องปรุงแต่งหลายขั้นตอน เราดื่มน้ำผักผลไม้ ง่ายทั้งทำเอง ง่ายทั้งการย่อย และยังได้ประโยชน์นับไม่ถ้วนจากสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีอยู่ในผักผลไม้มากมายหลายพันอย่าง สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความชรา ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ป้องกันมะเร็ง ดูแลสุขภาพโดยรวม อย่างที่อาหารทั่วไปที่สุกแล้วไม่มีให้

คุณ อาจประยุกต์ใช้ผัก หรือผลไม้อื่นๆ รวมทั้งธัญพืช เพื่อทำน้ำผัก ผลไม้ ด้วยตัวท่านเอง อะไรที่รับประทานได้สดๆ ยิ่งมีประโยชน์สูง ควรรีบดื่มหลังจากทำแล้วเสร็จ เพื่อให้คุณค่าทางอาหารได้ครบถ้วน เลี่ยงการใช้ความร้อน เพื่อคงคุณค่าเหมือนสด

ซึ่งวันนี้จะขอนำเสนอการทำน้ำอัญชันนะค่ะ

อัญชัน เป็นไม้เลื้อย ลำต้นมีสีเขียวมีขน ใบสีเขียวเป็นไม้ไม่ผลัดใบ ดอกสีน้ำเงินแก่ตรงกลางมีสีเหลืองบางชนิดมีสีขาว หรือสีม่วงอ่อน ผลแบบฝักถั่ว ขึ้นได้ดีในดินทั่วไป ชอบความชื้นปานกลาง ขึ้นงอกงามดีในดินที่มีอินทรีย์วัตถุสูง ชอบแสงทั้งวันอัตราการเจริญเติบดีมาก นิยมปลูกตามรั้ว เป็นซุ้ม เป็นพันธุ์ไม้ในเขตร้อน ขึ้นได้ทั่วไป ดอกอัญชันมี สาร แอนโทรไซยานิน ซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเล็กๆ ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตามากขึ้น สารแอนโทรไซยานินนี้จะพบในผลไม้และดอกไม้ที่มีสีน้ำเงิน สีแดง หรือสีม่วง มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ โดยที่พืชจะสร้างสารนี้ขึ้นมา เพื่อป้องกันดอกหรือผลตัวเอง จากอันตรายของแสงแดดหรือโรคภัย

ส่วนผสม • ดอกอัญชันสด 5 ดอก
• น้ำเปล่าสะอาดเดือด 1 แก้ว (200 ซีซี)
• น้ำตาล 1 ช้อนชา
•น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ (15 ซีซี)

วิธีทำ

1.ล้างดอก อัญชันสดให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า เด็ดส่วนที่เป็นก้านดอกทิ้ง เอาแต่ดอกส่วนที่มีสีน้ำเงิน 5 ดอก ใส่ลงในแก้วที่มีที่กรองชา หากไม่มีแก้วที่กรองใบชาได้ ก็ใช้แก้วชาทั่วไปได้ ถ้า ไม่อยากเพิ่มน้ำตาล กลัวอ้วน แต่ชอบหวาน ใส่สารให้ความหวาน (น้ำตาลเทียม) แทนได้ หรือลดน้ำตาลให้หวานน้อยลง ก็จะได้รสชาติของของผักผลไม้เข้มข้นตรงตามต้นฉบับของมันเอง อร่อยขึ้น

2.ต้ม น้ำให้เดือด เทน้ำเดือดลงผ่านกลีบดอกอัญชัน แล้วเขย่าแก้วเบาๆ สีจะกระจายลงในน้ำ หากไม่มีสีออกมา ใช้ช้อนลงช่วยคนได้ สัก 2-3 นาที จนสีกลีบดอกซีด ยกที่กรองชาออก หรือถ้าไม่ทีที่กรองชา ก็ใช้ช้อน ตักกลีบดอกทิ้งไป

รอจนเย็นดีแล้ว เติมน้ำมะนาวสด จะได้น้ำสีฟ้าอมม่วง

ยังไงลองไปทำดื่มดูนะ
ขอบคุณภาพจาก:www.healthandcuisine.com

Tuesday, January 25, 2011

ลือสะพัด! เดอะ เวิลด์ ดูไบ กำลังจะจมทะเล

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ

เดอะ เวิลด์ ดูไบ



เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก Eikongraphia.com


          นครดูไบ... ขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งรวมอสังหาริมทรัพย์สวยหรูระดับโลก หลังพลิกทะเลทรายเป็นเม็ดเงิน ด้วยการสร้างเป็นมหานครที่เต็มไปด้วยโครงการหรูหรา มีสถาปัตยกรรมดีไซน์แปลกและแตกต่าง หากแต่เวลานี้ ดูไบ ยังคงต้องยืนต้านลมมรสุมเศรษฐกิจลูกใหญ่ ที่ส่งผลให้เกิดกองหนี้มหาศาล

          ยิ่งไปกว่านั้น ล่าสุด มีรายงานจากสำนักข่าวต่างประเทศ ว่า โครงการ "เดอะ เวิลด์" หรือหมู่เกาะ 300 เกาะ ที่จงใจสร้างเรียงรายเป็นประเทศต่าง ๆ บนแผนที่โลก ตั้งอยู่นอกชายฝั่งนครดูไบ ของสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ กำลังจะจมหายไปในทะเล เนื่องจากถูกกัดเซาะและเสื่อมสภาพลงทุกที ขณะเดียวกัน ช่องทางเดินเรือระหว่างเกาะ ก็ถูกอุดตันไปด้วยโคลน อันเป็นสัญญาณการันตีว่า เกาะเหล่านี้กำลังจะจม!!!


เดอะ เวิลด์ ดูไบ


          สำหรับโครงการ เดอะ เวิลด์ เกิดจากการดูดทรายถมทะเล สร้างเกาะเป็นประเทศต่าง ๆ บนแผนที่โลก โดยตั้งชื่อเกาะ เป็นชื่อประเทศต่าง ๆ แล้วขายให้เศรษฐีที่มีชื่อเสียงจากทั่วโลก ตามแต่ขนาดและราคา ซึ่งบรรดามหาเศรษฐีจากทั่วโลก ต่างยอมจ่ายเงินจับจองเป็นเจ้าของสถาปัตยกรรมดีไซน์เก๋แห่งศตวรรษที่ 21 จากบรรดา 300 เกาะ ถูกขายไปแล้วกว่า 70% ท่ามกลางเสียงร่ำลือว่า คู่รักคนดังอย่าง แบรด พิทท์ กับแองเจลีน่า โจลี่ ต่างไม่ชอบใจ หลังทุ่มเงินซื้อ เกาะเอธิโอเปียจำลอง ขณะที่นักฟุตบอลระดับโลกอย่าง เดวิด เบ็คแฮม และไมเคิล โอเว่น ก็หันไปซื้อคฤหาสน์บนเกาะปาล์ม จูไมร่า ที่อยู่ใกล้กับ เดอะ เวิลด์ แทน

          ทั้งนี้ อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากวิกฤตฟองสบู่ บรรดานักลงทุน และมหาเศรษฐี ที่ซื้อเกาะใน เดอะ เวิลด์ ไปแล้ว พวกเขาต่างกลัดกลุ้มกับมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ที่ลดลงอย่างฮวบฮาบ ถึงขนาดเกิดโศกนาฏกรรมขึ้น เมื่อ จอห์น โอโดแลน ที่ซื้อเกาะชื่อ ไอร์แลนด์ ในราคา 24 ล้านปอนด์ ตัดสินใจฆ่าตัวตาย ส่วน ซาฟี กูราชี่ ที่ซื้อเกาะชื่อ บริเทน ราคา 43 ล้านปอนด์ ต้องติดคุก 7 ปี หลังถูกกล่าวหาว่า จ่ายเช็คเด้ง

          นอกจากนี้ บริษัท เพนกวิน มารีน ที่ได้สิทธิ์ในการจัดหาเรือข้ามระหว่างเกาะ ก็ต้องยุติธุรกิจนี้ลงอย่างสิ้นเชิง หลังจากโครงการต่าง ๆ บนเกาะ เดอะ เวิลด์ ล้วนตายไปแล้ว แม้ว่า นายเกรแฮม โลเว็ตต์ ทนายของนาคีล เจ้าของโครงการ "เดอะ เวิลด์"  จะอ้างว่า โครงการยังไม่ตาย แต่แค่โคม่าเท่านั้น และยืนยันว่า เกาะเหล่านี้ยังไม่จม เพราะมีการสำรวจอยู่ตลอดระยะเวลา 3 ปีที่ผ่านมา

          ....ก็ต้องเคยจับตาดูกันต่อไปว่า โครงการ เดอะ เวิลด์ ดูไบ จะจมหายไปจากแผนที่โลกจำลองนี้จริงหรือไม่ ?!?

Tuesday, January 18, 2011

10 เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยาก หย่อน


1. หมั่นออกกำลังกาย
ฟิตร่างกายให้กล้ามเนื้อหนั่นแน่น รูปร่างสมส่วน สุขภาพฟิตปั๋ง เช่นนี้ก็คงไม่ต้องกังวลหรือระวังกับอาการ หย่อน หรือ เสื่อม เพราะเมื่อระดับความแข็งแรงทางร่างกายเพิ่มขึ้น ความสุขทางเพศที่เคยคิดไว้ว่าอยากจะได้อยากจะทำ ก็จะมีโอกาสเป็นไปได้มากขึ้น

นักวิจัยในมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ให้กลุ่มตัวอย่างชายวัยปลาย 40 ที่มีสุขภาพดี แต่วันๆ เอาแต่นั่งๆ นอนๆ ไม่มีกิจกรรมที่หลากหลาย ไม่ออกกำลังกาย ไปเข้าร่วมชั้นเต้นแอโรบิกเป็นเวลา 9 เดือนติดต่อกัน ผลปรากฏว่ากลุ่มตัวอย่างมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นกว่าเดิม แถมมีเซ็กซ์ได้บ่อยครั้งขึ้นกว่าเดิม เป็นที่พออกพอใจในความสามารถของตนเองยิ่งนัก ปัญหาความขัดแย้งกับคู่รักลดลง และปัญหาทางเพศก็ลดลงด้วย

2. กินผักผลไม้ให้มากขึ้น
ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน โดยเฉพาะเรื่องผักและผลไม้ มีแบบไหนก็กินมันแบบนั้น และมักเมามันกับอาหารจำพวกเนื้อๆ หนังๆ มากกว่าอาการอุดมกากใยอย่างผลไม้กับผัก โดยเฉพาะผลไม้นั้น หนุ่มๆ เขาส่ายหน้าหนีกันนัก เกรงจะถูกมองว่าเป็นพวกหวานแหววแต๋วจ๋า แมนไม่ถึงร้อย เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนและงี่เง่าอย่างที่สุด คุณผู้ชายทั้งหลายทราบไหมว่า พืชผักผลไม้เป็นแหล่งเส้นใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ หรือแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพกับเส้นเลือดตีบ ซึ่งเป็นสองอาการที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและอวัยวะเพศไม่แข็งตัว นี่ยังรวมไปถึงอาหารจำพวกสาหร่าย และธัญพืชด้วย

3. จะสูบทำไม....บุหรี่
คุณรู้ไหมว่า การสูบบุหรี่นั้น ถือเป็นการช่วยเร่งให้เซลล์ต่างๆ ของร่างกายเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้น นำไปสู่การอุดตันของเส้นเลือดแดง ที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคหัวใจ รวมทั้งเส้นเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศ ทำให้เลือดเข้าไปหมุนเวียนในอวัยวะเพศได้น้อย ซึ่งหมายถึงสภาพเสี่ยงต่อการไม่สามารถแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือแข็งตัวไม่เต็มที่ หรือหดตัวอย่างรวดเร็ว ไม่สามารถทำอะไรให้ตลอดรอดฝั่งได้ รู้อย่างนี้แล้วยังจะสูบกันอีกไหม?

4. ลดการบริโภคไขมันสัตว์และอาหารอุดมคอเลสเตอรอล
ไขมันสัตว์และอาหารอุดมคอเลสเตอรอลนั้น ก็เหมือนกับการสูบบุหรี่นั่นแหละ ไขมันจากเนื้อสัตว์และคอเลสเตอรอลอาจทำให้เส้นเลือดอุดตัน รวมทั้งเส้นเลือดที่ตรงไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศ นักวิจัยประจำวิทยาลัยแพทย์ในเซาธ์ แคโรไลนา เคยทำการศึกษาผู้ชายวัย 25-83 ปี จำนวน 3,250 คน ในจำนวนนี้คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง พบว่ามีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศมากเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์เต็ม ดังนั้นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก็เช่น ข้าวขาหมู เครื่องในสัตว์ หอยนางรม อาหารฟ้าสต์ฟู้ดทั้งหลาย เหล่านี้เป็นต้น

5. หลับให้สนิท และพักผ่อนให้เพียงพอ
การวิจัยล่าสุดจากออสเตรเลียและนิวซีแลนด์แสดงให้เห็นว่า การอดนอน (หรือการนอนน้อย) สามารถทำให้คนเรามีการแสดงออกที่แย่ลง สมองสั่งการช้า มึนงง เหมือนกับคนเมาเหล้า แน่นอนละ...คนเราถ้าหัวหมุนเพราะอดนอน พอขึ้นเตียง แทนที่จะรู้สึกตื่นตัวทางเพศ ก็มักอยากห่มผ้านอนหลับให้สบาย ดังนั้นควรหาวิธีปรับเปลี่ยนห้องนอนให้ปราศจากเสียง กลิ่น หรือแสงรบกวน นอนหลับให้สนิท จัดตารางเวลาพักผ่อนให้เต็มที่ ฝึกนิสัยการนอนให้เป็นเวลา และเมื่อสมรรถภาพฟื้นคืนกลับมา อย่าลืมทำการบ้านและส่งการบ้านเป็นระยะๆ ด้วย (เดี๋ยวคุณครูจะดุเอา)

6. ดื่มแต่พอประมาณ
ไม่ห้ามเรื่องเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่จงดื่มแค่พอประมาณ ไม่ต้องถึงกับเมามาย เพียงร่ำสุรากินบรรยากาศ หรือกระตุ้นอารมณ์หวามไหว เท่านั้นคงไม่มีใครต่อว่า และร่างกายก็ไม่ล้า หรือชำรุดทรุดโทรม

คนทั่วไปโดยเฉลี่ย พลังที่ดื่มเบียร์มากกว่า 2 แก้ว ดื่มค็อกเทลหรือไวน์ภายในแค่ 1 ชั่วโมง แอลกอฮอล์จะเริ่มมีอิทธิพลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ความกลัวถูกระงับ และแทนที่ด้วยการมีอารมณ์ทางเพศ แต่คนที่ดื่มมากไปกว่านี้ มักพลาดความสุขที่ควรจะเกิดขึ้นหรือได้รับ เพราะมัวแต่เมาคอพับคออ่อน

7. ควบคุมความเครียด
เพราะความเครียดเป็นสาเหตุหลักของปัญหาทางเพศในคนทุกวัย ใครที่หาวิธีลดความเครียดได้ มักมีความสุขกับเรื่องบนเตียงมากขึ้น การออกกำลังกาย นวด โยคะ การบำบัดด้วยวิธีต่างๆ ฟังเพลง เป็นวิธีที่ช่วยลดความเครียดได้ อยู่ที่วิธีไหนเหมาะกับคุณ ลองหาให้พบ

8. เปิดใจกว้างกับการทดลองใหม่ๆ ทางเพศ
สภาพที่น่าเบื่อหน่ายของการร่วมรัก เป็นเพชฌฆาตฟาดฟันและทำหน้าที่ประหารแรงกำหนัด และการแข็งตัวของอวัยวะเพศ วิธีแก้ไขคือ ลองอะไรที่แตกต่างดูบ้าง เช่น ร่วมรักในสถานที่ที่แปลกไปจากเดิม ร่วมรักในช่วงเวลาที่แตกต่างจากเวลาที่เคย ร่วมรักด้วยท่าอื่นๆ บ้าง ทำวันหยุดสุดสัปดาห์ให้โรแมนติก ใช้ของเล่นประกอบบ้าง (เช่น ไวเบรเตอร์ ผ้าพันคอ หมอน ฯลฯ)

9. จงทะนุถนอมความสัมพันธ์
จริงหรือที่หนุ่มโสดจะสนุกกับเซ็กซ์ได้มากกว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? ไม่มีทาง! เพราะผลการสำรวจเกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ในมหาวิทยาลัยชิคาโก พบว่า ผู้ชายที่แต่งงานแล้ว (และคนที่อยู่ด้วยกัน) มีเซ็กซ์บ่อยครั้งกว่าหนุ่มโสดเสียอีก

10. ยืดเวลาเล้าโลมให้ยาวออกไป อะไรๆ ก็ยืดยาวขึ้น
เหตุผลใหญ่ๆ ที่แนะนำให้หนุ่มๆ ใช้เวลาต่อการเล้าโลมให้มากขึ้นมีด้วยกัน 2 ข้อ
ข้อแรก-ผู้หญิงชอบการถูกหยอกล้อ หยอกเย้า โอบกอด เล้าโลม ลูบไล้ ทั้งยังช่วยให้อารมณ์เพศซึ่งติดช้ากว่าของฝ่ายหญิงตื่นตัว ร่างกายจะขับน้ำหล่อเลี้ยงออกมาปูลาดทางเข้า ทำให้การสอดใส่หรือโยกยักปักลำทำได้ง่ายและหฤหรรษ์ขึ้น
ข้อสอง-ผู้ชายที่เริ่มมีอายุมากขึ้น มักต้องใช้เวลานานขึ้นกว่าอวัยวะเพศจะตื่นตัวเต็มที่ ดังนั้น ถ้ายืดระยะเวลาของการเล้าโลมให้นานขึ้น ก็จะรื่นรมย์ต่อทั้งสองฝ่าย และช่วยให้แน่ใจว่านัดนี้ไม่ล้มเหลวแน่

การปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้สภาพร่างกายทรุดโทรมไป ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามนั้น ไม่ก่อให้เกิดผลดีใดๆ ต่อคนเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจหรือให้ความสำคัญต่ออารมณ์รักอารมณ์ใคร่มากน้อยขนาดไหนก็ตาม คำแนะนำทั้ง 10 ประการนี้ ส่วนหนึ่งก็ยังเป็นข้อที่ทุกคนต้องพึงปฏิบัติอยู่ดี

โปรดอย่าหาข้ออ้างที่จะละเลย!!! 


Monday, January 17, 2011

เตรียมต้อนรับเทคโนโลยี 3G ในประเทศไทย

3G หรือ Third Generation  เป็นเทคโนโลยีการสื่อสารในยุคที่ 3 อุปกรณ์การสื่อสารยุคที่ 3 นั้นจะเป็นอุปกรณ์ที่ผสมผสาน การนำเสนอข้อมูล และ เทคโนโลยีในปัจจุบันเข้าด้วยกัน เช่น PDA โทรศัพท์มือถือ Walkman, กล้องถ่ายรูป และ อินเทอร์เน็ต
3G เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาต่อเนื่องจากยุคที่ 2 และ 2.5 ซึ่งเป็นยุคที่มีการให้บริการระบบเสียง และ การส่งข้อมูลในขั้นต้นที่ยังมีข้อจำกัดอยู่มาก การพัฒนาของ 3G ทำให้เกิดการใช้บริการมัลติมีเดีย และ ส่งผ่านข้อมูลในระบบไร้สายด้วยอัตราความเร็วที่สูงขึ้น
ลักษณะการทำงานของ 3G เมื่อเปรียบเทียบเทคโนโลยี 2G กับ 3G แล้ว 3G มีช่องสัญญาณความถี่ และ ความจุในการรับส่งข้อมูลที่มากกว่า ทำให้ประสิทธิภาพในการรับส่งข้อมูลแอพพลิเคชั่น รวมทั้งบริการระบบเสียงดีขึ้น พร้อมทั้งสามารถใช้ บริการมัลติมีเดียได้เต็มที่ และ สมบูรณ์แบบขึ้น เช่น บริการส่งแฟกซ์, โทรศัพท์ต่างประเทศ ,รับ-ส่งข้อความที่มีขนาดใหญ่ ,ประชุมทางไกลผ่านหน้าจออุปกรณ์สื่อสาร, ดาวน์โหลดเพลง, ชมภาพยนตร์แบบสั้นๆ เทคโนโลยี

3G น่าสนใจอย่างไร
จากการที่ 3G สามารถรับส่งข้อมูลในความเร็วสูง ทำให้การติดต่อสื่อสารเป็นไปได้ อย่างรวดเร็ว และ มีรูปแบบใหม่ๆ มากขึ้น ประกอบกับอุปกรณ์สื่อสารไร้สายในระบบ 3G สามารถให้บริการระบบเสียง และ แอพพลิเคชั่นรูปแบบใหม่ เช่น จอแสดงภาพสี, เครื่องเล่น mp3, เครื่องเล่นวีดีโอ การดาวน์โหลดเกม, แสดงกราฟฟิก และ การแสดงแผนที่ตั้งต่างๆ ทำให้การสื่อสารเป็นแบบอินเตอร์แอคทีฟ ที่สร้างความสนุกสนาน และ สมจริงมากขึ้น
3G ช่วยให้ชีวิตประจำวันสะดวกสบายและคล่องตัวขึ้น โดยโทรศัพท์มือถือเปรียบเสมือนคอมพิวเตอร์แบบพกพา, วิทยุส่วนตัว และแม้แต่กล้องถ่ายรูป ผู้ใช้สามารถเช็คข้อมูลใน account ส่วนตัว เพื่อใช้บริการต่างๆ ผ่านโทรศัพท์เคลื่อนที่ เช่น self-care (ตรวจสอบค่าใช้บริการ), แก้ไขข้อมูลส่วนตัว และ ใช้บริการข้อมูลต่างๆ เช่น ข่าวเกาะติดสถานการณ์, ข่าวบันเทิง, ข้อมูลด้านการเงิน, ข้อมูลการท่องเที่ยว และ ตารางนัดหมายส่วนตัว “Always On”

คุณสมบัติหลักของ 3G 
มีการเชื่อมต่อกับระบบเครือข่ายของ 3G ตลอดเวลาที่เราเปิดเครื่องโทรศัพท์ (always on) นั่นคือไม่จำเป็นต้องต่อโทรศัพท์เข้าเครือข่าย และ log-in ทุกครั้งเพื่อใช้บริการรับส่งข้อมูล
 ซึ่งการเสียค่าบริการจะเกิดขึ้นเมื่อมีการเรียกใช้ข้อมูลผ่านเครือข่ายเท่านั้น โดยจะต่างจากระบบทั่วไป ที่จะเสียค่าบริการตั้งแต่เราล็อกอินเข้าในระบบเครือข่ายอุปกรณ์สื่อสารไร้สายระบบ 3G
สำหรับ 3G อุปกรณ์สื่อสารไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่โทรศัพท์เท่านั้น แต่ยังปรากฏในรูปแบบของอุปกรณ์ สื่อสารอื่น เช่น Palmtop, Personal Digital Assistant (PDA), Laptop และ PC

ผู้ให้บริการระบบ
จิ๊กซอว์ตัวสำคัญที่จะทำให้ยุค 3G เกิดขึ้นได้คือผู้ให้บริการระบบ หรือเจ้าของระบบเครือข่ายต่างๆ นั่นเอง แรงจูงใจที่ทำให้ผู้ให้บริการระบบเครือข่ายลงทุนในการพัฒนาสู่ 3G นั้น ไม่ใช่แค่เพียงเอาไว้โฆษณาให้ดูดีเล่นๆ แต่หมายถึงคุณภาพการให้บริการที่ดียิ่งขึ้น และความสามารถในการแข่งขันในธุรกิจ
สำหรับประเทศไทย ซึ่งเป็นหนึ่งในตลาดที่มีการเติบโตมาก การพัฒนาสู่เทคโนโลยี 3G ก็คงจะมีปริมาณการใช้บริการเพิ่มขึ้นไม่น้อยทีเดียว ในเรื่องรูปแบบของบริการก็จะซับซ้อนมากขึ้น ระบบเครือข่ายก็ต้องทำงานหนักขึ้น ตัวอย่างง่ายๆ ถ้าตามปกติใน 1 เดือน ใช้เวลาในการพูดโทรศัพท์ 200 นาที ส่งรูป 19 รูป ทาง MMS ระบบเครือข่ายต้องทำงานเพิ่ม 10 % ถ้าดาวน์โหลดเพลงอีก 20 เพลง วีดีโออีก 30 ไฟล์ และทำวีดีโอสตีมมิ่งอีก 15 นาที ระบบเครือข่ายต้องทำงานอีก 78% ปัญหาที่ผู้บริโภคจะรู้สึกคือ โทรติดยากเสียงไม่ชัด สายหลุดบ่อย ดาวน์โหลดอะไรก็ช้าไม่ทันใจ โดยเฉพาะถ้าต้องการรับส่งภาพ ไฟล์เสียง หรือวีดีโอ เทคโนโลยี WCDMA หรือ 3G บนเครือข่าย GSM ช่วยแก้ปัญญาเหล่านี้ได้ รวมทั้งยังเพิ่มคุณภาพการให้บริการได้อย่างดี เพราะเทคโนโลยี 3G สามารถกระจายปริมาณการใช้เครือข่ายได้อย่างทั่วถึง ทำให้ใช้ระบบครือข่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าจะเทียบให้เห็นง่ายๆ ก็เหมือนกับเราขยายถนนจาก 2 เลน ไปเป็น 8 แบบแยกฝั่งไปกลับคนละด้าน รถก็จะวิ่งได้เร็วขึ้นไม่กีดขวางช่องทางจราจร และรองรับรถได้มากขึ้นนั่นเอง ถ้าจะถามว่าเรารับส่งข้อมูลเร็วขึ้นแค่ไหน ก็คงพอๆ กับการใช้งานในองค์กรที่มีระบบ LAN จะช้ากว่าก็เพียง 2-3 วินาทีเท่านั้น
นอกจากนี้ ผู้ใช้บริการระบบสามารถคิดค้น สร้างสรรค์บริการใหม่ๆ ให้บริการหลายๆ ประเภทได้ในเวลาเดียวกัน และบริหารการให้บริการแยกประเภทบริการพิเศษบกับริการทั่วไป เพื่อสนองความต้องการที่แตกต่างกันของลูกค้าแต่ละรายได้อย่างตรงใจ เพิ่มประสิทธิภาพในการกำหนดอัตราค่าบริการและการเรียกเก็บเงินได้แม่นยำมากขึ้น
ปัจจุบันนี้ มีผู้ใช้บริการระบบ 78 รายใน 36 ประเทศทั่วโลก ได้ติดตั้งเทคโนโลยี WCDMA หรือ 3G และเริ่มให้บริการได้แล้วซึ่งในจำนวนนี้ครึ่งหนึ่งใช้เทคโนโลยีของโนเกียอยู่และมีผู้ที่ใช้บริการ WCDMA อยู่กว่า 28 ล้านคน เฉพาะในปีนี้ก็มีเพิ่มขึ้นมาถึง 11 ล้านคนทีเดียว
สำหรับประเทศไทย กทช. จะเป็นผู้ดูแลในการจัดสรรคลื่นความถี่ในย่าน 1900 เมกะเฮิรตซ์ และให้ License กับผู้ให้บริการ ซึ่งพวกเราก็จะได้มีโอกาสได้ใช้ 3G กันในเร็ววันนี้

ข้อมูลจาก : สำนักงานคณะกรรมการกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ

รวมลิงค์บริการ 3G ในประเทศไทย

ปัจจุบันประเทศไทยได้เริ่มเปิดให้บริการโทรศัพท์เคลื่อนที่ยุคที่ 3 (3rd Generation of mobile service) แล้ว โดยมี Operator ให้บริการดังนี้

แบบที่ให้บริการบนพื้นฐาน GSM/WCDMA/HSPA

1. AIS Super 3G

เปิดให้บริการเชิงพาณิชย์

พื้นที่ให้บริการ

ในเขตตัวเมืองเชียงใหม่

ชลบุรี

กรุงเทพฯ ศูนย์การค้า Central World, SiamParagon และ Digital Gateway

นครราชสีมา

หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ (ให้บริการด้วยความเร็ว 21 Mbps)

ให้บริการด้วยคลื่น 900 MHz เทคโนโลยี 3.5G HSPA

2. TrueMove 3G+WiFi

อยู่ในขั้นทดลองให้บริการ (ยังไม่เรียกเก็บค่าบริการในส่วนของ data)

พื้นที่ให้บริการ

กรุงเทพมหานคร สนามบินสุวรรณภูมิ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญบางนา (บางเสาธง สมุทรปราการ)] มหาวิทยาลัยมหิดลศาลายา

ชะอำ-หัวหิน จ.เพชรบุรี-จ.ประจวบคีรีขันธ์

พัทยา จ.ชลบุรี

สนามบินนานาชาติภูเก็ต และ หาดป่าตอง จ.ภูเก็ต

ให้บริการด้วยคลื่น 850 MHz เทคโนโลยี 3.5G HSPA

3. TOT 3G

ให้บริการเชิงพาณิชย์ พื้นที่ให้บริการ ในเขตกรุงเทพและปริมณฑล ราว 515 สถานีฐาน

ให้บริการด้วยคลื่น 1900/2100 MHz เทคโนโลยี 3.5G HSPA

ใน กรณีของ ToT มีการให้บริการในระบบ MVNO (Mobile Visual Network Operator) คือให้มี Operator ให้บริการในแบบเช่าใช้เครือข่ายของ ToT อีกด้วย ได้แก่

3.1 i-mobile 3GX

3.2 365

3.3 IEC 3G

3.4 Mojo 3G

3.5 i-Kool

แบบที่ให้บริการบนพื้นฐาน CDMA (CDMA2000 1X EV-DO ทั้ง rev.1 rev.a)

4. CAT CDMA
เปิดให้บริการเชิงพาณิชย์เต็มรูปแบบ
พื้นที่ให้บริการ 51 จังหวัด ภาคเหนือ ภาคอีสาน ภาคใต้ ยกเว้นภาคกลางและตะวันออก
ให้บริการ 3G บนพื้นฐานของเครือข่าย CDMA 2000 1X EV-DO rev.A ความเร็ว 3.1 Mbps คลื่น 800 MHz

5. Hutch
ทดลองเปิดให้บริการ 3G ในบางพื้นที่ (เก็บค่าบริการตามปกติเท่ากับส่วนที่ยังไม่ได้ upgrade เป็น 3G [CDMA2000 1X])
พื้นที่ให้บริการ 3G กรุงเทพ+ปริมณฑล หัวหิน ชลบุรี-พัทยา-ศรีราชา
ให้บริการ 3G บนพื้นฐานของเครือข่าย CDMA 2000 1X EV-DO ความเร็ว 2.4 Mbps คลื่น 800 MHz

Friday, December 24, 2010

ลอจิเทคคว้า 7 รางวัลสุดยอดสินค้าแห่งนวัตกรรม


ลอจิเทคประกาศความเป็นสุดยอดด้วยการคว้าเจ็ดรางวัลสุดยอดสินค้าแห่งนวัตกรรมประจำปี 2011 ในงานมหกรรมงานแสดงสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ยักษ์ใหญ่ระดับโลก "CES 2011"  ที่กำลังจะจัดขึ้น จากผลงานการออกแบบและการสร้างสรรค์งานวิศวกรรมอันยอดเยี่ยม โดยผลิตภัณฑ์ที่ได้รับรางวัลในครั้งนี้ประกอบด้วย Logitech® Keyboard Controller สำหรับ Google TV™, Logitech® TV Cam, Logitech® Wireless Solar Keyboard K750, Logitech® HD Webcam C910, Logitech® Wireless Gaming Mouse G700, Logitech® Wireless Headset F540 และ Logitech® Wireless Headset G930

7 รางวัลสุดยอดสินค้าแห่งนวัตกรรมในงาน CES 2011 ประกอบด้วย

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดระบบโฮมเอนเตอร์เทนเมนต์แบบครบวงจร: ตัวควบคุมคีย์บอร์ดของลอจิเทคสำหรับ Google TV 
ตัวควบคุมคีย์บอร์ดของลอจิเทคสำหรับ Google TV ที่มาพร้อมกับ Logitech Revue™ พร้อม Google TV™ ช่วยควบคุมการเล่น Google TV และอุปกรณ์เพื่อความบันเทิงภายในบ้านอื่นๆ ได้อย่างราบรื่นไม่สะดุด ไม่ว่าจะเป็นโทรทัศน์ความละเอียดสูง เครื่องบันทึกภาพวิดีโอระบบดิจิตอล หรือระบบภาพและเสียง โดยเมื่อได้ติดตั้งชุดอุปกรณ์ต่อพ่วง Logitech Revue เชื่อมต่อกับ Google TV แล้ว คุณก็จะสามารถใช้ตัวควบคุมคีย์บอร์ดของ
ลอจิเทคเพื่อนำทางและเชื่อมต่อกับโลกของคอนเทนต์ใหม่ๆ ที่ปรากฏอยู่บนหน้าจอโทรทัศน์ไซส์ยักษ์ความละเอียดสูงสุดภายในบ้านได้อย่างสมบูรณ์

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ส่วนบุคคล: Logitech TV Cam
Logitech TV Cam เว็บแคมสำหรับ Google TV™ ให้คุณสามารถสร้างและรับวิดีโอคอลล์หรือสายการสนทนาแบบเห็นหน้าความคมชัดสูงบนเครื่องเล่นโทรทัศน์ความละเอียดสูงได้ โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องคอมพิวเตอร์ โดย
เว็บแคม Logitech TV Cam จะเชื่อมต่อกับกล่องเซ็ตท็อป Logitech Revue ของคุณได้อย่างง่ายดายผ่าน
ยูเอสบีเพื่อมอบภาพที่ชัดเจนสดใสให้ผู้ชม ซึ่งงานนี้ต้องยกความดีให้กับเลนส์ Carl Zeiss® Optics และระบบเสียงคุณภาพระดับที่เหนือชั้นกว่า ผู้ชมจึงได้รับความบันเทิงครบอรรถรสจากเว็บแคมของลอจิเทค

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดอุปกรณ์พ่วงคอมพิวเตอร์: คีย์บอร์ดไร้สายพลังแสงอาทิตย์จากลอจิเทครุ่น K750
คีย์บอร์ดไร้สายพลังแสงอาทิตย์จากลอจิเทคจะชาร์จไฟให้ตัวเองจากที่ใดก็ตามที่มีแสง ผ่านแผงโซลาร์เซลล์แบบรวม โดยไม่ต้องใช้ปลั๊ก Power Brick หรือสายชาร์จ
คีย์บอร์ดพลังแสงอาทิตย์ตัวแรกของลอจิเทคสามารถรับกระแสไฟได้จากแสงไฟในร่ม และเก็บประจุไฟได้นานถึงสามเดือนเป็นอย่างน้อยในสภาพแวดล้อมที่มืดสนิทและมีการชาร์จไฟไว้เต็ม

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดอุปกรณ์พ่วงคอมพิวเตอร์: Logitech HD Webcam C910 
กล้องเว็บแคม Logitech HD รุ่น Pro Webcam C910 ใหม่แกะกล่องล่าสุด มาตรฐานใหม่แห่งคุณภาพ ไม่เพียงแต่ให้คุณได้บันทึกภาพเคลื่อนไหวในระดับความละเอียดที่น่าทึ่งระดับ 1080p และสร้างสายการสนทนาแบบเห็นหน้าด้วยความละเอียดสูงระดับ 720p ด้วยเทคโนโลยี Logitech Fluid Crystal เท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับเสียงสเตอริโอที่ชัดใสดุจคริสตัลพร้อมไมโครโฟนสองตัว ซึ่งจะติดตั้งที่แต่ละด้านของเลนส์กล้องเว็บแคม

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดเกมอิเล็กทรอนิกส์: เมาส์ไร้สายสำหรับเล่นเกมของลอจิเทครุ่น G700 
ได้รับการปรับปรุงมาสำหรับเล่นเกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคนกลุ่มใหญ่ ขณะที่ยังคงมอบความละเอียดแม่นยำในขณะที่เล่นเกมแนว FPS ด้วยเช่นกัน เมาส์ไร้สายสำหรับเล่นเกมของลอจิเทครุ่น G700 ให้คุณสะดวกสบายต่อการควบคุมเกมได้อย่างลึกซึ้ง ตั้งโปรแกรมการควบคุมได้ 13 แบบอย่างแม่นยำ เพื่อสามารถทำให้ใช้งานแบบ single action หรือการ macro ที่ซับซ้อนได้ด้วยการคลิกเพียงแค่ครั้งเดียว แต่ปุ่มพวกนี้จะไม่ขัดขวางการใช้งานของคุณเมื่อคุณไม่ต้องการ ด้วยระบบการเชื่อมต่อแบบไร้สายด้วยความเร็วสูงสุด (มีความเร็วในการรับส่งสัญญานถึง 1000 report ต่อวินาที) คุณจึงสามารถเล่นเกมได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการใช้งานแบบไร้สายที่เป็นอิสระ

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดเกมอิเล็กทรอนิกส์: ชุดหูฟังไร้สายของลอจิเทครุ่น F540 
ออกแบบสำหรับบรรดาคอเกมที่ชื่นชอบการเล่นเครื่องเล่นเกมคอนโซล ชุดหูฟังไร้สายของลอจิเทครุ่น F540 ให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ได้สูงสุดถึงสามตัว รวมถึงเครื่องเล่นเกม PS3™ และ Xbox 360® พร้อมให้เสียงสเตอริโอแบบไร้สายและเสียงสนทนาโดยไม่ต้องต่อสายไฟพันกันให้ยุ่งยาก การควบคุมทั้งหมดอยู่ที่ชุดหูฟังโดยตรง ทั้งการคอนโทรลระดับเสียงอิสระและระดับเสียงเมื่อเล่นเกม การปิดเสียงไมโครโฟน และตัวเลือกอินพุต ซึ่งให้คุณสามารถเลือกสลับระหว่างแหล่งกำเนิดเสียงใดๆ ก็ได้ที่เชื่อมต่ออยู่ได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้ และเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายอีกขั้น จึงได้มีการใส่ระบบการแยกเสียง และดีไซน์สำหรับครอบไว้บนหูพร้อมแถบคาดศีรษะบุแผ่นรองนุ่มที่สามารถปรับได้ เพิ่มความสะดวกในการครอบหูได้แบบพอดีสบายๆ คุณจึงสามารถเล่นเกมได้อย่างเพลิดเพลินไม่รู้เบื่อ

สุดยอดนวัตกรรมในหมวดเกมอิเล็กทรอนิกส์: ชุดหูฟังไร้สายสำหรับเล่นเกมของลอจิเทครุ่น G930 
ชุดหูฟังไร้สายสำหรับเล่นเกมของลอจิเทครุ่น G930 ให้คุณได้ระเบิดความมันส์กับการเล่นเกมด้วยระบบเสียง Dolby® แบบ 7.1 Surround ที่สามารถขับเคลื่อนรายละเอียด และตำแหน่งของเสียงซึ่งจะทำให้คุณได้ยินเสียงของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามได้ก่อนที่พวกเขาจะเห็นคุณเสียอีก ด้วยเทคโนโลยีระดับ gaming-grade ที่ได้รับการออกแบบเฉพาะสำหรับการถ่ายทอดระบบเสียงสองทางแบบไม่มีการบีบอัด คุณจึงสามารถจดจ้องอยู่กับเกมที่คุณเล่นได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องรำคาญใจกับระบบไร้สายแบบเดิมๆ ที่มีอาการล่าช้า หรือเสียงรบกวนอื่นๆ

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์มติชน และ www.teenee.com

Saturday, November 20, 2010

ฟักข้าว” ผักร่ำรวยสารต้านมะเร็ง “ไลโคปีน”

          เจ้าผักลูกกลมๆ มีหนามเล็กๆ โดยรอบแลดูน่าตาตลกมากกว่าน่ากินชนิดนี้ถูกขนานนามด้วยหลายชื่อแตกต่างกันไปตามภูมิภาคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น “แก็ก”, “มะข้าว”, “ผักข้าว”, “ขี้กาเครือ” และที่คุ้นๆ หูก็คือ “ฟักข้าว”...ฟักข้าวเป็นพืชในตระกูลแตงกวา และมะระ มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน พม่า ไทย ลาว บังกลาเทศ มาเลเซีย และฟิลิปปินส์

“มีงานวิจัยของต่างประเทศที่ระบุว่าสารไลโคปีน ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และสามารถป้องกันความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ และระบุว่าสารนี้มีมากในมะเขือเทศ แต่จริงๆ แล้วในภูมิภาคบ้านเรายังมีพืชบางชนิดที่มี ไลโคปีนสูงกว่ามะเขือเทศนับ 10 เท่า นั้นก็คือ “ฟักข้าว” นั่น เอง เราพบว่าในมะเขือเทศสุก 1 กรัม มีสารไลโคปีนอยู่ประมาณ 31 ไมโครกรัม ในขณะที่เยื่อเมล็ดฟักข้าว 1 กรัม ให้ไลโคปีนสูงถึง 380 ไมโครกรัมเลยทีเดียว” พญ.ผกากรอง ขวัญข้าว แห่ง รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ให้ข้อมูล

เภสัชกรหญิงคนเก่งรายนี้กล่าวต่อไปอีกว่า มีการศึกษาในสหรัฐฯ พบว่าไลโคปีนสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ โดยแบ่งกลุ่มทดลองเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้กินมะเขือเทศวันละถ้วย อีกกลุ่มหนึ่งไม่ให้กิน ปรากฏว่ากลุ่มที่กินมะเขือเทศ เสี่ยงป่วยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ได้กิน ซึ่งจากการทดลองนี้แสดงให้เห็นชัดว่าไลโคปีนมีผลต่อการป้องกันความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

“ปัญหาก็คือเราพบว่าคนไทยส่วนใหญ่จะกินของที่ดีมีประโยชน์ จากงานวิจัยของต่างชาติ คือถ้าไม่มีผลวิจัยจากต่างชาติก็จะไม่กิน พอกินก็กินเป็นกระแส ฮือฮากันได้สักพักก็จะเลิกเห่อไป อย่างมะเขือเทศกับไลโคปีน พอมีบทวิจัยก็เห่อกินกันทั้งที่มันก็เป็นพืชผักพื้นบ้านของไทยมานาน และในฟักข้าวที่มีไลโคปีน คนไทยก็ไม่สนใจเพราะมันไม่มีงานวิจัย ทั้งๆ จริงๆ ดั้งเดิมก็กินมานานแล้ว เพื่อนบ้านเราหลายประเทศก็กินกันเป็นเรื่องปกติ”

พญ. ผกากรอง กล่าวว่า การบริโภคฟักข้าวในเมืองไทยส่วนใหญ่จะไม่กินลูก หากจะกินส่วนยอด ลูกก็กินบ้างแต่กินดิบ แต่ไลโคปีนในฟักข้าวจะมีมากที่สุดที่เยื่อหุ้มเมล็ดสีแดง เมื่อขณะที่มันสุกเต็มที่ ที่เวียดนามจะรู้จักฟักข้าวในชื่อของ “เกิก” ข้าวชนิดหนึ่งของเวียดนามจะหุงด้วยเยื่อหุ้มเมล็ดสีแดงของฟักข้าว หุงเสร็จก็จะกลายเป็นข้าวสีออกส้มๆ แดงๆ


ที่มา:http://www.customs3.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538702922&Ntype=4

Tuesday, October 19, 2010

พ.ร.บ.ทวงหนี้ มีประโยชน์

เปิดร่างกฎหมายห้ามทวงหนี้โหด ครม.อนุมัติก่อนชงเข้าสภา

หมายเหตุ - ที่ประชุมคณะรัฐมนตรีเมื่อวันที่ 14 กันยายน อนุมัติร่างพระราชบัญญัติการติดตามทวงถามหนี้อย่างเป็นธรรม และจะส่งให้สำนักงานคณะกรรมการกฤษฎีกาตรวจแก้ไข ก่อนเสนอสภาผู้แทนราษฎรพิจารณาเห็นชอบต่อไป "มติชน" เห็นว่าร่างฉบับนี้มีผลกระทบต่อประชาชนจำนวนมาก จึงขอนำสาระสำคัญมาเสนอ

มาตรา 2 พ.ร.บ.นี้ให้ใช้บังคับเมื่อพ้นกำหนดหนึ่งร้อยแปดสิบวันนับแต่วันถัดจากวันประกาศในราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป

มาตรา 3 ใน พ.ร.บ.นี้

"หนี้" หมายความว่า หนี้ที่เกิดจากสินเชื่อ รวมถึงการค้ำประกันสินเชื่อ

"สิน เชื่อ" หมายความว่า การให้กู้ยืมเงิน การให้บริการบัตรเครดิต การให้เช่าซื้อและการให้เช่าแบบลีสซิ่งแก่บุคคลธรรมดา และธุรกรรมอื่นใดตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

"บัตรเครดิต" หมายความว่า บัตรหรือสิ่งอื่นใดที่ผู้ให้สินเชื่อออกให้แก่ผู้บริโภคเพื่อใช้ชำระค่า สินค้า ค่าบริการหรือค่าอื่นใดแทนการชำระด้วยเงินสด หรือเพื่อการเบิกถอนเงินสดโดยผู้บริโภคต้องชำระค่าธรรมเนียม ค่าบริการ ดอกเบี้ย หรือค่าอื่นใด แต่ไม่รวมถึงบัตรที่ได้มีการชำระค่าสินค้า ค่าบริการหรือค่าอื่นใดไว้ล่วงหน้าแล้ว

"ผู้บริโภค" หมายความว่า บุคคลธรรมดาที่มีภาระผูกพันที่จะต้องชำระหนี้สินเชื่อทั้งนี้ รวมถึงบุคคลผู้ค้ำประกันหนี้สินเชื่อด้วย

"ผู้ให้สินเชื่อ" หมายความว่า

(1) นิติบุคคลที่ให้สินเชื่อเป็นทางการค้าปกติ

(2) นิติบุคคลที่รับซื้อหรือรับโอนสินเชื่อต่อไปทุกทอด

(3) บุคคลอื่นใดตามที่คณะกรรมการประกาศกำหนด

"ผู้ ติดตามหนี้" หมายความว่า ผู้ให้สินเชื่อ ผู้รับมอบอำนาจหรือผู้รับมอบอำนาจช่วงในการติดตามทวงถามหนี้จากผู้ให้สิน เชื่อ ทั้งนี้ ไม่ให้หมายรวมถึง

(1) บุคคลที่ทำหน้าที่บังคับคดีเพื่อให้เป็นตามคำพิพากษาหรือคำสั่งของศาล

(2) บุคคลอื่นใดตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

"ธุรกิจติดตามทวงถามหนี้" หมายความว่า การรับจ้างจากผู้ให้สินเชื่อในการติดตามทวงถามหนี้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม

"สถาน ที่ติดต่อผู้บริโภค" หมายความว่า ที่อยู่อาศัยของผู้บริโภค หรือสถานที่ทำงานหรือสถานที่อื่นใด และให้รวมทั้งหมายเลขโทรศัพท์และโทรสารที่สามารถติดต่อผู้บริโภคได้

"พนักงานเจ้าหน้าที่" หมายความว่า ผู้ซึ่งรัฐมนตรีแต่งตั้งให้ปฏิบัติการตาม พ.ร.บ.นี้

"คณะกรรมการ" หมายความว่า คณะกรรมการกำกับการติดตามทวงถามหนี้

มาตรา 4 ให้รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังรักษาการตาม พ.ร.บ.นี้และให้มีอำนาจออกประกาศเพื่อปฏิบัติการตาม พ.ร.บ.นี้ ประกาศนั้นเมื่อได้ประกาศในราชกิจจานุเบกษาแล้วให้ใช้บังคับได้

หมวด 1

การติดตามทวงถามหนี้

มาตรา 5 ห้ามมิให้บุคคลใดประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้ เว้นแต่จะได้จดทะเบียนการประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้ตาม พ.ร.บ.นี้ ทั้งนี้ ตามหลักเกณฑ์ วิธีการและเงื่อนไขตลอดจนเสียค่าธรรมเนียมตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

มาตรา 6 ห้ามมิให้ผู้ติดตามหนี้ ติดต่อบุคคลอื่นที่มิใช่ผู้บริโภคเพื่อการติดตามทวงถามหนี้ เว้นแต่บุคคลที่ผู้บริโภคได้มอบอำนาจ

การติดต่อกับบุคคลอื่นนอกจากบุคคลตามวรรคหนึ่งให้ทำได้เพื่อวัตถุประสงค์ในการติดต่อสอบถามสถานที่ติดต่อผู้บริโภคตามมาตรา 7 เท่านั้น

มาตรา 7 ผู้ติดตามหนี้อาจติดต่อบุคคลตามมาตรา 6 วรรคสอง เพื่อให้ได้มาซึ่งข้อมูลสถานที่ติดต่อผู้บริโภคโดยต้องถือปฏิบัติดังนี้

(1) แจ้งให้ทราบชื่อ นามสกุล ชื่อหน่วยงานและแสดงเจตนาว่าต้องการสอบถามหรือยืนยันข้อมูลสถานที่ติดต่อผู้บริโภคเท่านั้น

(2) ในกรณีติดต่อโดยโทรศัพท์ โทรสาร หรือบุคคลให้ติดต่อในเวลา 08.00 น. ถึง 20.00 น. ยกเว้นวันหยุดราชการให้ติดต่อได้ในเวลา 08.00 น.ถึง 18.00 น.

(3) ติดต่อโดยมีเหตุอันควรและไม่ก่อให้เกิดความรำคาญ

(4) ห้ามมิให้แจ้งถึงความเป็นหนี้ของผู้บริโภค

(5) ห้ามมิให้ติดต่อโดยทางไปรษณียบัตร

(6) ห้าม มิให้ใช้ภาษา สัญลักษณ์ หรือชื่อทางธุรกิจของผู้ติดตามหนี้บนซองจดหมายหรือในหนังสือ หรือในสื่ออื่นที่จะใช้ในการติดต่อสอบถามผู้อื่น ที่ทำให้ผู้อื่นเข้าใจได้ว่าเป็นการติดต่อมาเพื่อติดตามทวงถามหนี้ของผู้ บริโภค

(7) การกระทำหรือห้ามกระทำการอื่นตามที่คณะกรรมการประกาศกำหนด

มาตรา 8 การติดต่อกับผู้บริโภคหรือบุคคลที่ผู้บริโภคมอบอำนาจตามมาตรา 6 วรรคหนึ่งให้ผู้ติดตามหนี้ถือปฏิบัติดังนี้

(1) แจ้งให้ทราบชื่อ นามสกุล ชื่อหน่วยงานและแสดงเจตนาว่าต้องการติดตามหนี้

(2) ติดต่อตามสถานที่ที่ผู้บริโภคแจ้งเป็นสถานที่ติดต่อกับผู้บริโภค ในกรณีที่ผู้บริโภคไม่ได้แจ้งไว้ล่วงหน้า หรือสถานที่แจ้งไว้ไม่สามารถติดต่อได้โดยผู้ติดตามหนี้ได้พยายามติดต่อตาม สมควรแล้ว ให้ถือเอาสถานที่ติดต่อผู้บริโภคอื่นเป็นสถานที่เหมาะสมในการติดต่อผู้ บริโภค

(3) ในกรณีติดต่อโดยโทรศัพท์ โทรสาร หรือบุคคลให้ติดต่อได้ในเวลา 08.00 น. ถึง 20.00 น. ยกเว้นวันหยุดราชการให้ติดต่อได้ในเวลา 08.00 น. ถึง 18.00 น. เว้นแต่ผู้บริโภคและผู้ติดตามหนี้ได้ตกลงไว้เป็นลายลักษณ์อักษรอย่างอื่นใน ระหว่างการผิดนัดชำระหนี้

(4) ในกรณีผู้ติดตามหนี้ไม่สามารถติดต่อผู้บริโภคได้ตามช่วงเวลาใน (3) และได้ใช้ความพยายามตามสมควรแล้ว ผู้ติดตามหนี้อาจติดต่อผู้บริโภคได้ในเวลาอื่นตามช่วงเวลาหลักเกณฑ์ วิธีการและเงื่อนไขที่คณะกรรมการประกาศกำหนด

(5) การกระทำหรือห้ามกระทำการอื่นตามที่คณะกรรมการประกาศกำหนด

มาตรา 9 ห้ามมิให้ผู้ติดตามหนี้กระทำการในลักษณะที่เป็นการละเมิด และคุกคามในการติดตามทวงถามหนี้ ดังต่อไปนี้

(1) การข่มขู่ การใช้ความรุนแรง หรือการกระทำอื่นใดที่ทำให้เกิดความเสียหายแก่ร่างกาย ชื่อเสียง และทรัพย์สินของผู้บริโภค หรือผู้อื่น

(2) การใช้วาจาหรือภาษาที่เป็นการดูหมื่น ถากถาง เสียดสี ทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้บริโภค หรือผู้อื่น

(3) การแจ้ง การเปิดเผยชื่อผู้บริโภคให้แก่ผู้อื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับการติดตามหนี้ เว้นแต่เป็นการแจ้งให้แก่บุคคลอื่นตามที่กฎหมายกำหนด

(4) การติดต่อผู้บริโภคเพื่อติดตามทวงถามหนี้ทางโทรศัพท์วันละหลายครั้ง โดยไม่มีเหตุอันควรเพื่อก่อให้เกิดความรำคาญ

(5) การติดตามทวงถามหนี้เกินสมควรแก่เหตุ และก่อให้เกิดความเดือดร้อนรำคาญแก่ผู้บริโภค หรือผู้อื่น

(6) การกระทำอื่นตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

มาตรา 10 ห้ามมิให้ผู้ติดตามหนี้กระทำการในลักษณะที่เป็นเท็จ หรือทำให้เกิดความเข้าใจผิดในการติดตามทวงถามหนี้ ดังต่อไปนี้

(1) การแสดง หรือการใช้เครื่องหมายหรือเครื่องแบบ สัญลักษณ์ หรือข้อความใดๆ ที่อาจทำให้ผู้บริโภคเข้าใจว่าเป็นการกระทำของศาล เจ้าพนักงานบังคับคดี รัฐ หรือหน่วยงานของรัฐโดยไม่เป็นความจริง

(2) การแสดงหรือมีข้อความที่ทำให้เชื่อว่าการติดตามทวงถามหนี้นี้เป็นการกระทำโดยทนายความหรือสำนักงานกฎหมาย ทั้งที่ไม่ใช่

(3) การแสดงหรือมีข้อความที่ทำให้เชื่อว่าหากไม่ชำระหนี้จะถูกดำเนินคดี ถูกยึดหรืออายัดทรัพย์หรือเงินเดือน เว้นแต่เป็นการกระทำที่ถูกต้องตามกฎหมาย

(4) การข่มขู่ว่าจะดำเนินการใด ทั้งที่ไม่มีอำนาจจะกระทำได้ตามกฎหมาย

(5) การติดต่อ หรือการแสดงตนที่ทำให้บุคคลอื่นเข้าใจผิด เพื่อให้ได้ข้อมูลอื่นที่เกี่ยวกับผู้บริโภคเพื่อวัตถุประสงค์ในการติดตาม ทวงถามหนี้

(6) การใช้ชื่อของบุคคลอื่นแทนชื่อของผู้ติดตามหนี้ในการดำเนินการติดตามทวงถามหนี้

(7) การติดต่อหรือการแสดงตนให้ผู้บริโภคเชื่อว่าผู้ติดตามหนี้ดำเนินการให้แก่บริษัทข้อมูลเครดิตหรือรับจ้างบริษัทข้อมูลเครดิต

(8) การกระทำอื่นตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

มาตรา 11 ห้ามมิให้ผู้ติดตามหนี้กระทำการในลักษณะที่ไม่เป็นธรรมในการติดตามทวงถามหนี้ ดังต่อไปนี้

(1) การเรียกเก็บค่าธรรมเนียมหรือค่าใช้จ่ายใดๆ เว้นเสียแต่ได้มีการตกลงไว้ล่วงหน้า หรือที่มีกฎหมายอนุญาตให้ทำได้

(2) การติดต่อผู้บริโภคเกี่ยวกับหนี้โดยไปรษณียบัตร เอกสารเปิดผนึกหรือโทรสารที่สื่อให้ทราบว่าเป็นการติดตามทวงถามหนี้อย่างชัดเจน

(3) การใช้ภาษา หรือสัญลักษณ์ ชื่อทางธุรกิจของผู้ประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้บนซองจดหมายในการติดต่อผู้ บริโภคที่ทำให้เข้าใจได้ว่าเป็นการติดต่อมาเพื่อการติดตามทวงถามหนี้ เว้นแต่ชื่อทางธุรกิจของผู้ติดตามหนี้ไม่ได้สื่อให้ทราบได้ว่าเป็นการประกอบ ธุรกิจติดตามทวงถามหนี้

(4) การกระทำอื่นตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด

มาตรา 12 มิให้นำมาตรา 11 (3) มาใช้บังคับกับการติดตามทวงถามหนี้เป็นหนังสือเพื่อจะใช้สิทธิฟ้องคดีต่อศาล

มาตรา 13 ผู้ติดตามหนี้ต้องแจ้งให้ผู้บริโภคทราบถึงชื่อของผู้ให้สินเชื่อและจำนวน หนี้ที่ผู้บริโภคเป็นหนี้ และเมื่อผู้บริโภคได้ชำระหนี้แก่ผู้ติดตามหนี้แล้ว ให้ผู้ติดตามหนี้ออกหลักฐานการชำระหนี้แก่ผู้บริโภคด้วย

มาตรา 14 ในกรณีที่ผู้ติดตามหนี้ติดตามทวงถามหนี้หลายบัญชีในคราวเดียวกันและผู้ บริโภคได้ชำระหนี้บางส่วนผ่านผู้ติดตามหนี้ผู้นั้น ให้ผู้ติดตามหนี้แจ้งจำนวนหรือสัดส่วนของเงินที่จะแบ่งชำระในแต่ละบัญชีให้ ผู้บริโภคได้ทราบก่อนการชำระเว้นแต่ผู้บริโภคได้กำหนดวิธีการชำระหนี้ไว้ เป็นอย่างอื่น

หมวด 2

การกำกับดูแลและตรวจสอบ

มาตรา 15 ให้มีคณะกรรมการคณะหนึ่งเรียกว่า "คณะกรรมการกำกับการติดตามทวงถามหนี้" ประกอบด้วย ปลัดกระทรวงการคลัง เป็นประธานกรรมการ ปลัดกระทรวงพาณิชย์ ปลัดกระทรวงยุติธรรม เลขาธิการคณะกรรมการกฤษฎีกา ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ เลขาธิการคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค เลขาธิการคณะกรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งชาติ ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย นายกสภาทนายความ และกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิจำนวนห้าคนเป็นกรรมการ

มาตรา 16 ให้คณะกรรมการมีอำนาจและหน้าที่ในการกำกับดูแลการติดตามทวงถามหนี้ของผู้ติดตามหนี้ อำนาจและหน้าที่ดังกล่าวให้รวมถึง

(1) ออกประกาศหรือคำสั่งเพื่อปฏิบัติการให้เป็นไปตาม พ.ร.บ.นี้

(2) ออกประกาศกำหนดหลักเกณฑ์ วิธีการ และเงื่อนไขเกี่ยวกับการปฏิบัติในการติดตามทวงถามหนี้

(3) สั่งให้ผู้ติดตามหนี้ยื่นรายงานเกี่ยวกับการดำเนินกิจการเป็นการทั่วไปหรือเป็นการเฉพาะ โดยมีรายการและตามระยะเวลาที่กำหนด

(4) รับเรื่องร้องเรียน และพิจารณาวินิจฉัยข้อร้องเรียนตาม พ.ร.บ.นี้

(5) แต่งตั้งคณะอนุกรรมการ

ฯลฯ

มาตรา 20 ในกรณีที่ผู้บริโภคหรือบุคคลอื่นใดได้รับการปฏิบัติจากผู้ติดตามหนี้อันเป็น การขัดต่อ พ.ร.บ.นี้ ผู้บริโภคหรือบุคคลอื่นใดอาจร้องเรียนต่อคณะกรรมการเพื่อวินิจฉัย

การร้องเรียนต่อคณะกรรมการตามวรรคหนึ่ง ให้เป็นไปตามหลักเกณฑ์และวิธีการที่คณะกรรมการประกาศกำหนด

เมื่อมีคำวินิจฉัยชี้ขาดของคณะกรรมการตามวรรคหนึ่งให้ผู้ติดตามหนี้ปฏิบัติตามคำวินิจฉัยชี้ขาดนั้น

มาตรา 21 คณะกรรมการมีอำนาจสั่งให้บุคคลหนึ่งบุคคลใดส่งเอกสารหรือข้อมูลที่เกี่ยว ข้องกับเรื่องที่มีผู้ร้องเรียนหรือเรื่องอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับการกำกับ การติดตามทวงถามหนี้มาพิจารณาได้ ในการนี้จะเรียกบุคคลที่เกี่ยวข้องมาชี้แจงด้วยก็ได้

มาตรา 22 ในการปฏิบัติหน้าที่ตาม พ.ร.บ.นี้ คณะกรรมการหรือคณะอนุกรรมการต้องให้โอกาสแก่ผู้ถูกกล่าวหารือสงสัยว่ากระทำ การอันเป็นการละเมิดสิทธิของผู้บริโภคเพื่อชี้แจงข้อเท็จจริงและแสดงความคิด เห็นตามสมควร เว้นแต่ในกรณีที่จำเป็นและเร่งด่วน

มาตรา 23 ในการปฏิบัติตาม พ.ร.บ.นี้ ให้สำนักงานปลัดกระทรวงการคลัง มีอำนาจและหน้าที่ดังต่อไปนี้

(1) รับเรื่องราวร้องทุกข์จากผู้บริโภคที่ได้รับความเดือดร้อนหรือเสียหาย อันเนื่องมาจากการกระทำของผู้ติดตามหนี้เพื่อเสนอต่อคณะกรรมการหรือคณะ อนุกรรมการตามแต่กรณี

(2) กำกับการทำงานของผู้ติดตามหนี้ อันมีลักษณะเป็นการละเมิดสิทธิของผู้บริโภคที่เกี่ยวกับการติดตามทวงถามหนี้ พร้อมกับรายงานต่อคณะกรรมการ

(3) ประสานกับส่วนราชการหรือหน่วยงานของรัฐที่มีอำนาจหน้าที่ในการกำกับดูแลหรือตรวจสอบผู้ให้สินเชื่อ ผู้ติดตามหนี้หรือบุคคลอื่นใด

(4) ดำเนินคดีเกี่ยวกับการละเมิดสิทธิของผู้บริโภคที่คณะกรรมการเห็นสมควรตาม พ.ร.บ.นี้

(5) รับผิดชอบในงานธุรการของคณะกรรมการ

(6) รับคำขอจดทะเบียนการประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้

มาตรา 24 ให้คณะกรรมการตามข้อเสนอแนะของสำนักงานปลัดกระทรวงการคลังมีอำนาจสั่งเพิก ถอนทะเบียนของผู้ประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้ได้เมื่อปรากฏข้อเท็จจริงใด ดังต่อไปนี้

(1) ประกอบกิจการอันอาจทำให้ประชาชนเสียหาย

(2) จงใจละเว้นการดำเนินการหรือฝ่าฝืนข้อห้ามตามที่กฎหมายบัญญัติ

(3) จงใจฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ วิธีการ หรือเงื่อนไขที่รัฐมนตรีหรือคณะกรรมการกำหนดตาม พ.ร.บ.นี้

ให้ ผู้ประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้ซึ่งถูกเพิกถอนการจดทะเบียนตามวรรคหนึ่งหมด สิทธิในการประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้นับแต่วันที่มีคำสั่งเพิกถอนการจด ทะเบียน

มาตรา 25 ในการปฏิบัติตาม พ.ร.บ.นี้ให้รัฐมนตรีมีอำนาจแต่งตั้งพนักงานเจ้าหน้าที่และให้มีอำนาจหน้าที่ ดังนี้

(1) เข้าไปในสถานที่ประกอบธุรกิจของผู้ติดตามหนี้ที่มีเหตุอันควรสงสัยว่ามีการ กระทำอันเป็นความผิด หรือมีหลักฐานหรือเอกสารที่เกี่ยวกับการกระทำความผิดตาม พ.ร.บ.นี้เพื่อตรวจสอบได้ในระหว่างพระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก หรือในระหว่างเวลาทำการของสถานที่นั้น รวมทั้งเก็บรวบรวมเอกสารหลักฐาน หรือข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการติดตามทวงถามหนี้

(2) อายัดเอกสารหรือหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับการกระทำความผิดตาม พ.ร.บ.นี้เพื่อประโยชน์ในการตรวจสอบหรือดำเนินคดีซึ่งต้องไม่เกินหนึ่งร้อย แปดสิบวัน

(3) สั่งให้กรรมการ ผู้จัดการ บุคคลผู้มีอำนาจในการจัดการ หรือพนักงานของผู้ติดตามหนี้ ให้ถ้อยคำหรือให้แสดงหรือส่งสมุดบัญชี เอกสาร ดวงตราหรือสิ่งอื่นอันเกี่ยวกับกิจการสินทรัพย์ และหนี้สินของผู้ติดตามหนี้และบุคคลข้างต้น

ในการปฏิบัติหน้าที่ตาม (1) พนักงานเจ้าหน้าที่ต้องไม่กระทำการอันมีลักษณะเป็นการข่มขู่หรือเป็นการค้น ตามประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา

มาตรา 26 ในการปฏิบัติหน้าที่ของพนักงานเจ้าหน้าที่ตามมาตรา 25 ให้บุคคลซึ่งเกี่ยวข้องอำนวยความสะดวกตามสมควร

มาตรา 27 ให้พนักงานเจ้าหน้าที่ที่ปฏิบัติการตาม พ.ร.บ.นี้เป็นเจ้าพนักงานตามประมวลกฎหมายอาญา

หมวด 3

บทกำหนดโทษ

มาตรา 28 บุคคลใดฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามมาตรา 5 ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปี หรือปรับไม่เกินหนึ่งแสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ และปรับอีกไม่เกินวันละหนึ่งหมื่นบาทตลอดระยะเวลา ที่ฝ่าฝืนอยู่หรือจนกว่าจะได้ปฏิบัติให้ถูกต้อง

มาตรา 29 บุคคลใดฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัตตามมาตรา 6 มาตรา 7 (4) (6) มาตรา 10 หรือมาตรา 11 (2) (3) ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปี หรือปรับไม่เกินหนึ่งแสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

มาตรา 30 บุคคลใดฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามมาตรา 7(1) (2) (3) (5) (7) มาตรา 8 มาตรา 9 (2) (3) (4) (5) (6) มาตรา 11 (1) (4) มาตรา 13 มาตรา 14 มาตรา 21 มาตรา 25 หรือมาตรา 26 ต้องระวางโทษปรับไม่เกินหนึ่งแสนบาท

มาตรา 31 บุคคลใดฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามมาตรา 9 (1) ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินสามปี หรือปรับไม่เกินสามแสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

มาตรา 32 บุคคลใดฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามประกาศ หรือคำสั่งของคณะกรรมการหรือรัฐมนตรีตาม พ.ร.บ.นี้ ต้องระวางโทษปรับไม่เกินหนึ่งแสนบาท

มาตรา 33 ในกรณีที่ปรากฏว่ามีการกระทำความผิดอย่างใดอย่างหนึ่งตาม พ.ร.บ.นี้ให้ถือว่าสำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภคเป็นผู้เสียหายตาม ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา และในคดีอาญานั้น ให้อัยการมีอำนาจเรียกทรัพย์สิน หรือราคาหรือค่าสินไหมทดแทน เพื่อความเสียหายแทนผู้บริโภคหรือผู้เสียหายที่แท้จริง ในการนี้ให้นำบทบัญญัติว่าด้วยการฟ้องคดีแพ่งทีเกี่ยวเนื่องกับคดีอาญาตาม ประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญามาใช้บังคับโดยอนุโลม

บทบัญญัติ มาตรานี้ไม่เป็นการตัดสิทธิผู้บริโภคหรือผู้เสียหายที่แท้จริงในการใช้สิทธิ ฟ้องร้องหรือดำเนินการใดๆ ตามกฎหมายต่อผู้กระทำความผิดนั้น

มาตรา 34 ความผิดตาม พ.ร.บ.นี้ให้คณะกรรมการเปรียบเทียบที่รัฐมนตรีแต่งตั้งมีอำนาจเปรียบเทียบได้ตามหลักเกณฑ์ที่คณะกรรมการกำหนด

เมื่อ คณะกรรมการเปรียบเทียบได้ทำการเปรียบเทียบกรณีใดๆ และผู้ต้องหาได้ชำระค่าปรับตามคำเปรียบเทียบภายในระยะเวลาที่คณะกรรมการ เปรียบเทียบกำหนดแล้วให้คดีนั้นเป็นอันเลิกกัน และให้คณะกรรมการเปรียบเทียบแจ้งให้คณะกรรมการทราบโดยเร็ว

มาตรา 35 ในกรณีที่ผู้กระทำความผิดซึ่งต้องรับโทษตาม พ.ร.บ.นี้เป็นนิติบุคคล ให้กรรมการผู้จัดการ หุ้นส่วนผู้จัดการ หรือผู้แทนของนิติบุคคลนั้นต้องรับโทษตามที่บัญญัติไว้สำหรับความผิดนั้นๆ ด้วย เว้นแต่จะพิสูจน์ได้ว่าการกระทำนั้นได้กระทำโดยตนมิได้รู้เห็นยินยอมหรือตน ได้จัดการตามสมควรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดนั้นแล้ว

บทเฉพาะกาล

มาตรา 36 บุคคลใดประกอบธุรกิจติดตามทวงถามหนี้หรือกิจการอื่นในลักษณะทำนองเดียวกัน อยู่ก่อนวันที่ พ.ร.บ.นี้ใช้บังคับ ให้ยื่นขอจดทะเบียนตามมาตรา 5 ภายในเก้าสิบวันนับแต่วันที่ พ.ร.บ.นี้มีผลใช้บังคับ ในระหว่างการยื่นคำขอให้ผู้นั้นประกอบธุรกิจต่อไปได้จนกว่าคณะกรรมการจะมีคำ สั่งเป็นอย่างอื่น

---------------------------------------

มติชนรายวัน ฉบับวันที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2553

Sunday, October 17, 2010

Melons and Fruits of Xinjiang



 

Xinjiang folk songs said: “Turpan is famous as its grapes, Hami is famous as its melons, Korla’s pears are praised by everyone and Yecheng’s pomegranates are best”, which shows that Xinjiang is one famous melons and fruits melons place.


 

 

Pomegranate: Uyghur calls it "Anaer", the pomegranate in Yecheng is most famous.


 

 

Grapes: Xinjiang has two thousand years of grape cultivation history and Turpan and Kashgar is the most famous place producing grapes.


 


Hami Melon: commonly known as Sweet Melon, called the "Luxury of Fruit” in the world, the melons in Shanshan are most famous.


 

 Jiashi’s Melon: Xinjiang melon has nearly 100 varieties, of which, Jiashi’s melons (originally named in Jiashi County) are the best.